重庆产后恢复中心为你解答产后多久可以做以下活动

公司动态 NEWS

您所在的位置：首页 > 信息动态 > 新闻中心 > 公司动态

重庆产后恢复中心为你解答产后多久可以做以下活动

来源：重庆产后修复中心发布时间：2020-06-17 返回列表

常听长辈们念叨：坐月子是不能洗头的，坐月子是不能吹风的，也不能沾凉水的……虽然说坐月子是一个月的时间，但并非这一个月里什么都不能做。当然，比如洗头、散步这些简单的事情，可以根据个人的身体素质和分娩方式来决定恢复的时间。重庆产后恢复中心为你解答产后多久可以做以下活动。
1、产后多久可以有性生活？
42天-8周左右可以恢复性生活，这个问题不仅新妈咪很在意，新爸爸也十分着急。一般来说，女性在产后42天到八周就可以恢复性生活了。但实际的情况是，很多新妈妈会因为担心产后缝合的伤口而对产生恐惧感。有些新妈妈则是因为生产时的使用的催产素而影响了她的欲望，让她产后几个月内都毫无“性”趣。
在产后的一次爱爱过程中，新妈妈往往会经历一些不舒服。比如母乳喂养的新妈妈，血液里的雌性激素水平会降低，导致阴里黏液的分泌减少。这时候，新爸爸可以适当地使用一些润滑剂来让两人的性生活更加和谐。
2、产后多久可以洗头？
产后3天可洗头，但要注意及时吹干，老一辈往往会认为，产后一个月都不能洗头，这是为了防风。可实际上，这一禁忌随着生活水平的提高早已经被破除。科学的做法是，产后3天即可洗头，因为产后洗头可以促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。
但在洗头时，新妈妈应该注意的是，洗头用的水，水温一定要适宜，不要使用太激的洗发用品。洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷激后骤然收缩，引起头痛。在梳理头发好用木梳，避免产生静电激头皮。
3、产后多久可以散步？
产后2天即可少量走动，散步这件事情，对于顺产的妈咪来说，根本不是事儿。要知道，产后坐月子，并非躺在床上什么也不动，那样反而会造成产褥感染或者便秘等症状。所以，顺产的妈咪在产后就可以在房间里散步，而剖宫产的妈妈产后二天也可以下地走动了。

上一条：重庆产后恢复中心提醒对于新妈妈来说在锻炼的过程中要小心下一条：没有了

艾辰妈妈

新闻中心

新闻推荐

内页联系

全国热线：139-5846-0878
电话咨询：180-0679-9763
QQ咨询：2481993581
微信咨询：18006799763

地址：浙江省金华市万达广场10号楼20层