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艾宸妈妈产后修复中心分享盆骨肌修复和产后脱发的办法

来源:重庆产后修复中心         发布时间:2020-06-17 返回列表

       随着年龄、妊娠、分娩、激素水平、肥胖及便秘等因素导致盆底神经、肌肉、韧带和其他支持组织的逐渐破坏,进而引发压力性尿失禁、大便失禁、盆腔器官脱垂、性功能异常、便秘及慢性盆腔疼痛等盆底功能障碍性疾病,严重影响着女性的正常社交活动、体育锻炼和性生活。
       艾宸妈妈产后修复中心的项目之-盆骨肌修复,独正骨手法+专项仪器+骨盆矫正仪器。可以促进盆底各生理功能恢复,起到控制排尿、排便的作用,改善因盆底功能障碍引起的性生活不协调,提高性生活质量,同时有利于预防、治疗尿失禁、子宫脱垂等盆底障碍性疾病,帮女性挽住健康和“性”福。
       产后脱发,这对新妈妈来说是多么沉重的字眼啊!怀孕的时候,头发乌黑浓密,旁人赞不绝口。但生完宝宝之后,脱发严重,连做梦都梦到自己变成秃子,这对妈妈来说打击多大啊。那么产后脱发的原因有哪些呢?对抗产后脱发,新妈妈该如何做呢?
       很多新妈妈虽然知道产后会有脱发的现象,但没想到会如此严重,每次看到掉落的头发一大把一大把,难免心慌害怕。其实,产后脱发是由多方面的因素造成的。
       1、激素因素:怀孕期间,孕妈咪体内分泌的雌激素增加,脱发速度变慢,头发的寿命延长。但分娩之后,雌激素水平恢复正常,那些寿命延长的头发也就待不下去了,便纷纷掉落,而新的秀发生长较慢,会让你觉得掉发特别严重。
       2、营养因素:有些处于哺乳期的妈妈,饮食比较单调,而有些妈妈产后急于减肥而节食,这都会导致营养不均衡,体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。
       3、护理因素:有些妈妈坐月子期间死守传统观念,不洗头,不梳头,对头发护理不当,导致头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,增加产后脱发的概率。
       如何对抗产后脱发?
       1、合理饮食:缺铁会导致脱发,产后妈妈多吃含铁丰富的食物,如鱼、虾、胡萝卜、菠菜等,帮助解决脱发问题。除了缺铁会导致脱发以外,如果头发中缺少蛋氨酸、胱氨酸等也会引起掉发,日常的饮食中不妨多吃大豆、黑芝麻、玉米等。长期过量食用糖类、脂肪类食物的妈妈,也会造成掉发,蔬菜和水果属于碱性食物,能中和酸性,为防止掉发,可适当多吃蔬菜水果。
       2、做好头发护理:别担忧,坐月子也是可以洗头的,但洗头频率稍微降低一点。选用温和不刺 激的洗发水,洗头时不要过分用力抓洗。经常用木梳或牛角梳梳头,或用手指按摩头皮,促进血液循环,加速头发生长。

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