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产后恢复不是可有可无的

来源:www.aichenmama.com         发布时间:2020-08-13 返回列表
首先,很明显产后恢复是必须的。

怀孕和分娩是女性生活中一个正常的生理过程,也是人类的一种自然生理功能。产褥期是产后恢复的关键环节。产褥期是女性虚弱的阶段之一,因为女性消耗大量能量,并在体内损失大量营养。在这个阶段,产妇会有一些不良反应,如极度疲劳、免疫力下降、易出汗、胃肠功能障碍等。因此,产后恢复期应给予更多关注。

妇女产后的生理特征主要表现在以下几个方面:子宫复旧、恶露不绝、会阴和盆底组织、腹壁变化、乳房变化、泌乳和消化系统变化。
产后恢复不是可有可无的
子宫复旧包括子宫收缩和子宫内膜再生。取出胎盘后的一天,在下一个水平手指处挤压子宫底部,然后每天下降1~50px。胎盘与胎膜分离较晚后,由于白细胞的浸润,左侧蜕膜会分层,表层会坏死、变性、脱落,然后随恶露排出阴道;深层,即靠近肌层的子宫内膜基底层,将再生一个新的功能层。随着子宫肌纤维的收缩和子宫膜的再生,子宫体退化,整个子宫在分娩后约6周恢复到未怀孕的大小。

恶露不绝是指分娩后子宫蜕膜脱落,血液和坏死脱落组织通过阴道排出的过程。小血凝块将在分娩后的一至第二天排出。出血性恶露会在大约3天后变成浆液性恶露,大约2周后变成白色恶露,然后在2到3周后变干净。正常恶露有血腥味,但无异味,持续约4~6周,总量约500毫升。恶露的气味表明可能有宫内感染。

在分离过程中,会阴会因压力而出现不同程度的水肿、充血或撕裂。子宫腔有大的伤口,宫颈松弛,阴道粘膜磨损,这些伤口可能在几天后消失或愈合。分离后应做好会阴护理和恢复,以促进会阴伤口愈合,防止感染,增加产妇舒适度。女性盆底功能障碍(疾病包括由骨盆支撑结构缺陷或退化、损伤和功能障碍引起的疾病,其中骨盆脱垂、压力性尿失禁和生殖道损伤为常见。盆底肌肉过度扩张会使其失去弹性,有些纤维甚至会断裂。在严重的情况下,它可能导致后阴道的前壁和后壁膨胀或子宫脱落,特别是在怀孕和分离期间。研究表明,分离后盆底肌肉的强度会有不同程度的下降,这种现象会持续到分娩后4~6个月,尤其是被阴道分离的女性

受子宫增大影响,部分弹性纤维断裂,腹直肌不同程度分离。产后腹壁紧张度下降,表现出明显的松弛,需要6~8周才能恢复。腹壁松弛也是导致产后肥胖的重要因素之一,应引起重视。

妊娠中晚期胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱,产后妇女孕酮水平逐渐升高,

分娩后1~2周消化功能逐渐恢复,胃酸分泌恢复正常。

根据产后妇女的生理特点,产后恢复是非常必要的。