搜索
24小时客服电话
400-023-8650
180-0679-9763
网站首页
关于我们
服务项目
产后修复
诚邀加盟
新闻阅读
公司动态
行业动态
相关资讯
联系我们
在线咨询
<
>
行业动态
NEWS
您所在的位置:
首页
>
信息动态
>
新闻中心
> 行业动态
产后骨盆要如何进行恢复
来源:
www.aichenmama.com
        发布时间:2020-11-30
返回列表
因为每个妈妈的体质不一样,恢复情况也会不一样。虽然大部分妈妈还没有完全恢复到之前的状态,但幸运的是,有一小部分妈妈掌握了权利方法,找到了自己的身材。
方法首先,骨盆带
注意坚持使用。在产后6周内开始使用,位置一定要正确。在十字路口固定会更有效效果。每天坚持8小时左右。时间过长和过短都可能影响效果。
骨盆带,也叫骨盆矫正带,医院也用,市面上有各种骨盆带。骨盆带有三种,纱布和菱形。其中菱形是比较好用的类型,现在是比较科学的骨盆矫正带。
注:不需要佩戴骨盆带效果。有的人戴着会觉得不舒服。效果可能会适得其反。
方法二、适度运动
除了使用矫正带,产后锻炼也会起到一定作用。母亲应加强产后锻炼,先进行低强度锻炼,如抬腿、仰卧起坐等。
方法三、饮食因素
平时多吃富含钙和维生素的食物,补充水果蔬菜和蛋白质类食物。或者找专业的产后机构,专家会通过科技手段帮助你恢复孕前骨盆。
上一条:
产后恢复加盟要考虑哪些因素
下一条:
产后要怎样恢复好身材
相关文章
进行产后恢复是非常有必要的
有利于产后恢复的三种有氧运动
产后恢复的3个好方法
产后恢复保养的顺序是怎样的
产后恢复一段时间后那些部位进入自我恢复期
艾辰妈妈
新闻中心
公司动态
行业动态
相关资讯
新闻推荐
怎样选择一个靠谱的产后恢复品牌
产后恢复加盟店要做好线上管理门店顾客
产后恢复中心要怎样进行经营
产后恢复加盟店怎样做到整店输出
产后恢复行业适合那些人群加盟
内页联系
全国热线:400-023-8650
电话咨询:
180-0679-9763
QQ咨询:2481993581
微信咨询:
18006799763